লাইফ স্টাইলঃ সফল ব্যক্তিরা ছুটির দিনে যে কাজগুলো করেন
Bangla Lifestyle Tips: Successful People do This Works on HolidaysProduced: BiVinNo Multimedia
Voice: Shirina Khatun
Editing: Tarikul Raana
Director: Simsan Mallick
Language: Bengali
Label: BiVinNo Multimedia
❖❖❖ Description ❖❖❖
আমাদের সমগ্র জীবন ব্যস্ততায় পরিপূর্ণ হয়ে উঠেছে এখন। সপ্তাহের পুরোটা সময়েই সারাদিন ব্যস্ত থাকতে হয়। এজন্য ছুটির দিনটা সম্পূর্ণ আরাম ও আনন্দের সঙ্গে কাটানো উচিৎ। কিন্তু সেক্ষেত্রে দেখা যায় ছুটির দিনটা ঘুমিয়ে, টেলিভিশন দেখে কিংবা অলসভাবে পার করে দিই আমরা। অথচ এটি মোটেই বাস্তবসম্মত ও বুদ্ধিসম্পন্ন কাজ নয়!
আমাদের সমগ্র জীবন ব্যস্ততায় পরিপূর্ণ হয়ে উঠেছে এখন। সপ্তাহের পুরোটা সময়েই সারাদিন ব্যস্ত থাকতে হয়। এজন্য ছুটির দিনটা সম্পূর্ণ আরাম ও আনন্দের সঙ্গে কাটানো উচিৎ। কিন্তু সেক্ষেত্রে দেখা যায় ছুটির দিনটা ঘুমিয়ে, টেলিভিশন দেখে কিংবা অলসভাবে পার করে দিই আমরা। অথচ এটি মোটেই বাস্তবসম্মত ও বুদ্ধিসম্পন্ন কাজ নয়!
এমতাবস্থায় আমরা সফল মানুষদের অনুসরণ করতে পারি। তারা কিন্তু একেবারেই সাধারণভাবে ছুটির দিন অতিবাহিত করেন না। এমনভাবে দিনটি কাটান যেন সারা সপ্তাহের জন্য শক্তি সঞ্চয় করতে পারেন। সময় ব্যবস্থাপনা বিশেষজ্ঞ 'লরা ভ্যান্ডারক্যাম' তার বই ‘What Successful People Do Before Breakfast' এ সফল মানুষদের ছুটির দিন কাটানোর কয়েকটি উপায় উল্লেখ করেছেন। এগুলো অনুসরণ করলে আপনার ছুটির দিনগুলোও খুব দারুণ ও সফলভাবে কাটবে।
❖ চলুন তবে দেখে আসা যাক সেই কাজগুলো ❖
➤ বিভিন্ন রকম গুণের চর্চা করুন
নিজের গণ্ডি থেকে একটু বেরিয়ে আসুন। সারা সপ্তাহ যে কাজগুলো করার সুযোগ পান না, সেগুলো চর্চা করুন। চাইলেই আপনি গান, আবৃত্তি, বাদ্যযন্ত্র বাজানো, বাগান করা, ছবি আঁকা, লেখালিখি করা, বিশেষ কিছু রান্না করা এসব সৃজনশীল ব্যাপার চর্চা করতে পারেন। আপনি ভ্রমণপিপাসু হলে তো কথাই নেই, বেড়িয়ে আসতে পারেন কাছে বা দূরে যেকোন জায়গা থেকেই।
➤ বিভিন্ন রকম গুণের চর্চা করুন
নিজের গণ্ডি থেকে একটু বেরিয়ে আসুন। সারা সপ্তাহ যে কাজগুলো করার সুযোগ পান না, সেগুলো চর্চা করুন। চাইলেই আপনি গান, আবৃত্তি, বাদ্যযন্ত্র বাজানো, বাগান করা, ছবি আঁকা, লেখালিখি করা, বিশেষ কিছু রান্না করা এসব সৃজনশীল ব্যাপার চর্চা করতে পারেন। আপনি ভ্রমণপিপাসু হলে তো কথাই নেই, বেড়িয়ে আসতে পারেন কাছে বা দূরে যেকোন জায়গা থেকেই।
➤ প্ল্যান করুন
সারা সপ্তাহ কী কী কাজ করবেন, কেমন খাবার মেনুতে রাখবেন এমনকি কি পোশাক পরবেন সেটির একটা তালিকা তৈরি করে ফেলতে পারেন খুব সহজেই। এতে করে পুরো সপ্তাহ আপনাকে কোন ধরনের চিন্তা করতে হবে না। তাড়াহুড়ো না করে স্বস্তিতে থেকেই সকল কাজ সম্পাদন করতে পারবেন। হাতের কাছে নোটবুক নিয়ে বসে ছুটির সকালেই টুকে ফেলুন পরিকল্পনাসমূহ।
সারা সপ্তাহ কী কী কাজ করবেন, কেমন খাবার মেনুতে রাখবেন এমনকি কি পোশাক পরবেন সেটির একটা তালিকা তৈরি করে ফেলতে পারেন খুব সহজেই। এতে করে পুরো সপ্তাহ আপনাকে কোন ধরনের চিন্তা করতে হবে না। তাড়াহুড়ো না করে স্বস্তিতে থেকেই সকল কাজ সম্পাদন করতে পারবেন। হাতের কাছে নোটবুক নিয়ে বসে ছুটির সকালেই টুকে ফেলুন পরিকল্পনাসমূহ।
➤ ছুটির রাতে আনন্দের কিছু করুন
ছুটির পুরো দিন তো আপনার নিজের জন্যে কাটালেন। রাতটা রাখুন পরিবার এবং বন্ধুদের জন্য। তাদের বাসায় ডেকে আড্ডা, গল্প ও খাওয়াদাওয়ায় দারুণ সময় ব্যয় করতে পারেন। আরেকটি দারুণ কাজ করতে পারেন, সেটি হলো রাতের খাবারটি নিজের হাতে রান্না করে কোন স্বেচ্ছাসেবী সংস্থানে দান করতে পারেন। এতে মানসিক তৃপ্তি পাবেন আপনি।
ছুটির পুরো দিন তো আপনার নিজের জন্যে কাটালেন। রাতটা রাখুন পরিবার এবং বন্ধুদের জন্য। তাদের বাসায় ডেকে আড্ডা, গল্প ও খাওয়াদাওয়ায় দারুণ সময় ব্যয় করতে পারেন। আরেকটি দারুণ কাজ করতে পারেন, সেটি হলো রাতের খাবারটি নিজের হাতে রান্না করে কোন স্বেচ্ছাসেবী সংস্থানে দান করতে পারেন। এতে মানসিক তৃপ্তি পাবেন আপনি।
➤ সকালে দ্রুত ঘুম থেকে উঠুন
ছুটির দিনের সকালটা আমরা খুব গড়িমসি করি। কিন্তু দ্রুত যদি ওঠা যায় ঘুম থেকে আপনি দেখবেন অনেকটা সময় হাতে পাচ্ছেন আপনি। দ্রুত উঠে নাস্তা সেরে হাতের কাজগুলো করে ফেলুন। পুরো দিনটা নিজের মতন করে কাটাতে পারবেন আপনি।
ছুটির দিনের সকালটা আমরা খুব গড়িমসি করি। কিন্তু দ্রুত যদি ওঠা যায় ঘুম থেকে আপনি দেখবেন অনেকটা সময় হাতে পাচ্ছেন আপনি। দ্রুত উঠে নাস্তা সেরে হাতের কাজগুলো করে ফেলুন। পুরো দিনটা নিজের মতন করে কাটাতে পারবেন আপনি।
➤ পারিবারিক ঐতিহ্যের সৃষ্টি করুন
প্রত্যেক পরিবারের নিজস্ব কিছু ঐতিহ্য ও সামাজিকতা থাকে। দেখা যায় যে, সামগ্রিক ব্যস্ততার কারণে সেগুলো খুব একটা পালন করা হয়ে ওঠেনা। অন্তত ছুটির দিনগুলোতে সেগুলোর দিকে মনোযোগ দিতে পারেন। পরিবারের সকলের সঙ্গে মিলেমিশে বাইরে কোথাও খেতে যেতে পারেন, ধর্মীয় কোন স্থানে যেতে পারেন কিংবা সবাই মিলে রান্না করে পিকনিকের মতন আয়োজন করতে পারেন। এগুলো একেকটি স্মৃতি হিসেবে জমা হবে হৃদয়ের মণিকোঠায়।
প্রত্যেক পরিবারের নিজস্ব কিছু ঐতিহ্য ও সামাজিকতা থাকে। দেখা যায় যে, সামগ্রিক ব্যস্ততার কারণে সেগুলো খুব একটা পালন করা হয়ে ওঠেনা। অন্তত ছুটির দিনগুলোতে সেগুলোর দিকে মনোযোগ দিতে পারেন। পরিবারের সকলের সঙ্গে মিলেমিশে বাইরে কোথাও খেতে যেতে পারেন, ধর্মীয় কোন স্থানে যেতে পারেন কিংবা সবাই মিলে রান্না করে পিকনিকের মতন আয়োজন করতে পারেন। এগুলো একেকটি স্মৃতি হিসেবে জমা হবে হৃদয়ের মণিকোঠায়।
➤ বাজারসদাই করে ফেলুন
ছুটির দিনে খানিকটা সময় বের করে সাপ্তাহিক বাজারসদাইয়ের কাজ সেরে ফেলতে পারেন। খুব একটা সময় খরচ হবে না এতে। এ কাজটাকে বোঝা মনে না করে আনন্দময় মনে করুন। দ্রুত সেরে ফেলতে পারলে পছন্দের কাজগুলোও খুব দ্রুত শুরু করতে পারবেন।
ছুটির দিনে খানিকটা সময় বের করে সাপ্তাহিক বাজারসদাইয়ের কাজ সেরে ফেলতে পারেন। খুব একটা সময় খরচ হবে না এতে। এ কাজটাকে বোঝা মনে না করে আনন্দময় মনে করুন। দ্রুত সেরে ফেলতে পারলে পছন্দের কাজগুলোও খুব দ্রুত শুরু করতে পারবেন।
➤ প্রযুক্তির ব্যবহার কমিয়ে আনুন
সপ্তাহের পুরোটা সময় তো আমরা প্রযুক্তিনির্ভর থাকিই, তাই অন্তত ছুটির সময়টাতে এর ব্যবহার কমিয়ে আনুন। পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে ঘরোয়া কোন খেলায় মেতে উঠতে পারেন যেমন- লুডু, ক্যারাম, দাবা ইত্যাদি। ছোটবেলার মজার মজার স্মৃতি নিয়ে আড্ডায় মেতে উঠতে পারেন। এতে করে পরিবারের সদস্য, বন্ধু, আত্মীয় কিংবা সঙ্গীর সঙ্গে সম্পর্ক মজবুত হবে।
সপ্তাহের পুরোটা সময় তো আমরা প্রযুক্তিনির্ভর থাকিই, তাই অন্তত ছুটির সময়টাতে এর ব্যবহার কমিয়ে আনুন। পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে ঘরোয়া কোন খেলায় মেতে উঠতে পারেন যেমন- লুডু, ক্যারাম, দাবা ইত্যাদি। ছোটবেলার মজার মজার স্মৃতি নিয়ে আড্ডায় মেতে উঠতে পারেন। এতে করে পরিবারের সদস্য, বন্ধু, আত্মীয় কিংবা সঙ্গীর সঙ্গে সম্পর্ক মজবুত হবে।
➤ Visit Our Website - https://www.bivinno.com
➤ Subcribe Us on YouTube - https://www.youtube.com/bivinno
➤ Like Us on Facebook - https://www.facebook.com/BiVinNo
➤ Fllow Us on Twitter - https://www.twitter.com/BiVinNo
➤ Subcribe Us on YouTube - https://www.youtube.com/bivinno
➤ Like Us on Facebook - https://www.facebook.com/BiVinNo
➤ Fllow Us on Twitter - https://www.twitter.com/BiVinNo
Comments
Post a Comment